بتشبع

بتشبع وتخسس وتحميك من الأمراض.. فوائد مذهلة لطعام شهير

تعد البقوليات من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين ويقصد بها معظم أنواع الحبوب التى تطهى مثل الفول والفاصوليا والعدس والحمص. ووفقا…